[...] Żygadło, który oficjalnie nie chce wypowiadać się w sprawie swojej rezygnacji z gry w kadrze, od wielu lat zawsze był do dyspozycji trenera reprezentacji Polski. Decyzja, jaką ma zamiar podjąć, nie jest podyktowana niechęcią do szkoleniowca, a - jak twierdzą informatorzy serwisu www.podsiatka.pl - dobrem zarówno drużyny, jak i jego. Zamiast [...]
[...] się. Wydawało mi się, że trening też jest ważny. Aeroby robię, bo nie chcę żeby mnie mocno podlało, przeczytałem, że można latać nawet do 25 minut . Nadgarstki bolą tak jak się zaczynają dłonie i dłonie przy kciukach. Co do brzucha, serio? Ważyłem 96 kilogramów, redukowałem się prawie 6 miesięcy, zszedłem do 76 kg i prawdę mówiąc nic ze [...]
dobra vell nie chce mi sie teraz twoich słów analizowac jak ty przeanalizowałes moje gdyż nie mam tyle czasu co ty aby pisac takie swoje po*******one gierki słowne.... mogłes odrazu uzasadnić swoją wypowiedź bo sam popatrz na nią i stwierdź że jest wyczerpująca , jest ? a te swoje pouczanie i przedstawienie to w taki sposób jak byś był co [...]
[...] pokazac same techniki rzeźnicke? Gos co to pisał to łeb wiec nie chce mi sie w polemike wdawac jeszcze cos pisał o wchodzeniu w nogi. Ja nie ucze wchodzic w nogi ale ucze jak sie bronic w takiej sytuacji wielokrotnie na ulicy wieszali mi sie na nogach ze skutkiem bardzo nie miłym. Filmik jest relacja z pokazów mam to w dupie czy sie komus [...]
Hm, nie chcę na razie Teścia brać, hm na Dekę mogę się jeszcze skuśić. o dopingu też powinieneś się jeszcze wiele dowiedzieć przed zastosowaniem takich środków jak antek. decy nie bierze się bez testosteronu lepiej skup się na diecie. po fotce widać że nie jesteś ektomorfikiem, nie masz mega szybkiego metabolizmu żebyś nie mógł przybrać na wadze. [...]
w sumie ROA, IZO, AKNE to jest to samo... ma ktos moze badania na temat skutecznosci ww lekow? Warto by zrobic cos takiego np kto co bral i jak sie to skonczylo... na rynku CURACNE kps. 20mg x 30 TRETINEX kps.elast. 20mg x 30 to sa chyba nowe odpowiedniki a moze i stare juz nie wiem spac mi sie chce LOL
[...] krostkę, lub zaczerwienienie mam i tyle. Mówisz, że na początku tak miałeś. Ja tak mam już długo długo...mi w innym miejscu pryszcze nie wyskakują tylko w tych miejscach jak widać na fotkach. Kiedyś wyskakiwały także w innych, ale przeszło wszystko samo. A tutaj po lewej/prawej stronie brody niestety nie chce mi odpuścić. I poza tym jestem [...]
[...] Na dzień dzisiejszy jest całkiem nieźle zwłaszcza na twarzy gdzie dodatkowo używam Duac. Problem w tym, że nie wiem czy poprawa zależna jest od izo czy od Duacu ale boje się odstawiać bo nie chce pogorszenia. Zobaczymy jak to będzie...trzeba wierzyć, że w końcu będziemy mieli spokój. W końcu na kuracje wywalamy kupę kasy i nie mniej nerwów...
[...] Osobiście trenuje combat56 a o kravce sie nie wypowiem bo nie miałem z nią styczności, ale zastanawiam się czy nie połączyć tych dwóch systemów. Orientuje sie ktoś czy jak ćwicze combat56 i zaczne dodatkowo trenować krav mage to czy nie popierniczą sie troche techniki bo z tego co zauważyłem combat skupia się bardziej na walce jeden na [...]
ja tam w sylwestra nic nie pije. Po nowym roku jeszcze trzy tygodnie będę brał akne. Jak wytrzymałem 4 miechy bez picia to nie chce na samej końcówce się poddawać:)
Mnie też czasem boli, zwłaszcza prawy, jak się rozbujam za bardzo, ale generalnie mam to w dupie Filmiku z Lafayem nie widziałem nigdy żadnego, gościu generalnie chyba nie chce mordy w mediach pokazywać, tylko jedno zdjęcie widziałem Co do filmików Lafayowców to tak na szybko znalazłem taki: [...]
[...] negatyw jedna nogą 3x8 +5 MCNPN 12/10/8/8/8/15/15 To by było na tyle, 4 ćwiczenia, ale mięśnie palą już od 1 serii siadów.. nie chce wiedzieć co będzie jutro.. %-) Dieta jak w DNT do treningu, a po treningu 100g makaronu z kurczakiem i warzywami + passata pomoidorowa. Zaraz lecę podrzucić CV na siłownie, zrobić trening i jadę korzystać [...]
Na pewno mięśnie są bardziej nabite, w lustrze widzę różnicę na plus. Dół brzucha może trochę podlało, ale nadal jest fajnie. W tym czasie nigdy nie miałem jeszcze takiego poziomu bf ;-) Wiem, że smalcu tak czy inaczej wpadnie, ale nie chce się na pewno zalać jak poprzednio, a później 5 miesięcy ciąć.. %-)
Ronnie - nie mam zamiaru! ;-) Leon - Tak i to się nie zmieniło, chce zrobić to jak najszybciej. Tylko jest jedno, ale które nie pozwala mi wejść na LC. W tamtym roku na typowym LC bylem w maju, kiedy już wszystko miałem ogarnięte ze szkołą, a teraz mam maturę za 2 miesiące.. u mnie niestety LC nie idzie w parze z odpowiednim skupieniem na nauce, [...]
[...] ich. Jeszcze... Pierwszy problem, kiedy zaczynasz pisac o kumplu, ktory bierze i ma za***iste zdrowie. I tu sie kompromitujesz. Czy wiesz co to sa sterydy anaboliczne i jak dzialaja ? Czy masz minimalne pojecie o fizjologi ? O ludzkich hormonach ? Swietnie, ze twoj kumpel koksuje i ma super zdrowie. Ale skad to wiesz ? Powiedzial ci ? Byles [...]
[...] na dół pleców :( Jeśli chodzi o wyciskanie to będę stosował podwieszony tutaj 10 tygodniowy plan na wyciskanie. Znacząco chciałbym poprawić się w przysiadze i nie wiem jak ćwiczyć ( raz czy dwa razy w tyg ) . Jeśli chodzi o plecy to nie wiem, jakie ćwiczenie uznać za głowne, jeśli nie mogę robić martwego ciągu. W sobotę robię treningi [...]
Kracu dokładniej mam Hard Fasta 1.4 kg (wiem drogo ale stawiam jakość niż ilość) a na pompe i troche energy BSN nitrixa 360caps. Nie chce sie zalać nie zależy mi na czasie w tej chwili waże 86kg bf mam bardzo niskie nie wiem dokładnie ile , ale chciałbym około 93 , ale czystej jakościowo dobrej masy mięśniowej i ani kg więcej. Dlatego testuje i [...]
Vredotaa zwazylam ja przed ugotowaniem, i przeliczylam na 100 gr tylko ze nie chce mi sie wierzyc ze skoro tyle tluszczu z niej wycieklo do gara a jeszcze troche wykroilam przed gotowaniem to ciagle ma wiecej tluszczu niz bialka. No ale jak tak ma byc to tak zostanie :-)
niby jakie wpadki zdarzyło się Jonesowi popełnić ? Nie mam żadnej jego walki na dysku, nie chce mi się szukać na necie, ale z tego co pamiętam to jak oglądałem jego walki zawsze walczył świetnie, ale (nie potrafię znaleźć dobrego słowa) mało dokładnie(?). Evans, podobnie jak GSP walczy bardzo spokojnie, walki ma rozplanowane i nie popełnia [...]
[...] 81. Wiem, ze to tak brzmi z tym treningiem nog ale mam ogromne lydki na przyklad i tylko spore uda co nie znaczy ze silne. Mam poprostu problem z noszeniem jeansow bo teraz jakies waskie modne i mi krew nie krazy w nogach jak kucam czy cos. Trenuje nogi jak moge najczesciej ale nie chce zeby sie rozrosly. Wiem ze jeszcze nie taki stary jestem [...]
Liga Światowa Siatkarzy 2010
